Anti-Aging, Gesichtsstraffungsmassage – Profi Tipps Abigail James Facialist

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Anti-Aging, Gesichtslifting-Massage. Vielen Dank, dass Sie dieses Gesicht Massage-Tutorial für strahlende Haut zu beobachten. bitte geben Sie einen Daumen nach oben und abonnieren, um die erste in der …

[Musik]

Hallo, heute werde ich mit Ihnen teilen, wie

wie man ein Facelifting durchführt Ich bin ein

Experte für Hautpflege und Gesichtsmassage

Gesichtsmassage ist etwas, das ich persönlich

Jahre lang an mir selbst durchgeführt habe und ich

täglich für meine Kunden in Behandlung und

Behandlung, und ich werde immer wieder gefragt

immer gefragt, wie ich mein Gesicht zu Hause massieren

zu Hause, also werde ich mit Ihnen

ein paar Tipps für eine Gesichtslifting-Massage

Massage gibt es so viele verschiedene

Methoden, wie man sein Gesicht massieren kann und

es geht nicht darum, ein Rezept zu befolgen

es geht um die Arbeit mit deinen Händen

Händen und Ihrem Gesicht zu arbeiten, um das Beste für

Es gibt also viele Vorteile der

Erstens ist die Massage völlig kostenlos

sie kostet nichts sie stimuliert die

die Blutzirkulation, den Lymphfluss und

Idee ist, dass du die Muskeln in deinem Gesicht straffst und anhebst

Muskeln in deinem Gesicht, damit alles

gegen die Schwerkraft ankämpfen und

alles lebendig zu halten und dir dein

Also, was massieren Sie als Erstes ein?

jedes Öl auf Pflanzenbasis würde ich vermeiden

alles auf Mineralölbasis, was wir nicht wollen

diese Art von Synthetik auf der Haut

sie verstopfen nur die Poren

Poren verstopfen, also alles auf Pflanzenbasis.

aus Ihrem Küchenschrank sein oder

von Ihrer Lieblingsmarke sein, wie viel

Ich fange an mit einer Menge

vielleicht einem Teelöffel, die Idee ist, dass

Sie es auf Gesicht, Hals und Dekolleté auftragen.

und Dekolleté, also habe ich es in den Handflächen verrieben

in meinen Handflächen

und ich beginne mit dem Auftragen im ganzen Gesicht

Gesicht, den Hals und das Dekolleté

Dekolleté aufzutragen. Es ist sehr angenehm, das

das morgens zu tun, vielleicht können Sie es

mit dem Reinigungsmittel oder sogar

oder sogar am Abend, damit Sie wissen, dass Sie

drei Minuten nehmen, oder gut

15 20 Minuten, es gibt also viele

verschiedene Möglichkeiten, wie Sie die

Gesichtsmassage in Ihre regelmäßige Routine einbauen können

Ich beginne zunächst mit der Stimulation

lymphatischen Bereiche, denn hier unten gibt es viele

Lymphknoten hier unten und wir alle

nach unten abfließen. Ich weiß, wir werden

heben, aber zuerst wollen wir mit

Wir beginnen mit der Drainage am Hals

Wenn wir nach unten drainieren, werden Sie wahrscheinlich

ein bisschen rosa werden.

Das ist der Blutfluss, den wir

anregen und das ist eigentlich eine gute Sache

große abwärts gerichtete Kreise auf beiden

Seite des Halses, um die Muskeln zu dehnen

Muskeln zu dehnen und dann einfach

ein bisschen pumpen, direkt über unserem

Schlüsselbein, um den Lymphabfluss zu fördern

Lymphdrainage zu fördern, die Daumen unter dem Kinn

Ich drücke vom Kinn aus nach außen

Kinn bis zu den Ohren und dann

wechsle ich zu einer drückenden Bewegung

Drainage nach außen, wobei auch ein paar

auch die Knöchel beteiligt, also meine

Söhne habe ich nicht wirklich, wie Sie sehen, habe ich

Ich habe meinen Sohn immer noch unter meinem Juwelier

und ich drücke große Kreise nach außen

in die Wangen, um die Durchblutung anzuregen

Zirkulation in Gang zu bringen

(Musik)

kleine Kreise rund um meinen Mund, diese

diese Art von Bewegungen werden wirklich stimulieren

und helfen, diese feinen Linien zu verhindern

Fältchen zu verhindern, aber auch

die Lippen schön und prall zu machen

Ich drücke also nach oben, das ist ein häufiger

Bereich, in dem wir Probleme mit dem Wunsch haben

Sie werden Nasolabialfalten genannt, ein etwas

ein etwas seltsamer Name, und dann sind die Knöchel

wenn Sie mit den Fingerknöcheln hochdrücken

mit den Fingerknöcheln hochdrücken, ein paar Sekunden halten und

und dann zu den Ohren auslaufen lassen, so dass der Arm

so dass Ihr Arm eine finstere Miene macht, niemand wird

Niemand wird sehen, wie du das zu Hause machst.

vielleicht in deinem Badezimmerspiegel oder während

oder während du deine Lieblingsserie auf Netflix schaust

Netflix-Serie oder etwas anderes zu Hause und

wie gesagt, eigentlich ganz intuitiv arbeiten

mit dem, was Ihre Hammonds auch tun wollen

also heben Sie die Seiten der Wangen mit einer Hand

über die andere, die alles abdeckt, was ich

Ich komme sozusagen vom Hals aufwärts

Worte und dann die andere Seite

(Musik)

den ganzen Weg der Mittellinie nach oben schieben

bis zur runden Stirn und die Idee

wenn Sie eine Lifting-Gesichtsmassage machen

dass man dabei wirklich fest sein kann

einige Drainagebewegungen unter den Augen und

dann heben Sie die Braille-Schrift an, Sie können sie halten

und dann kreisen, das ist ganz nett, um

heben und dann unter den Augen drainieren, also heben und

schieben und dann unter die Peitsche, die

Krähenfüße fast wie eine kreuz und quer verlaufende

Bewegung hier eine Seite

(Musik)

und Sie können diese Art von Bewegung

über die Stirn, fast wie ein Zickzack

Zick-Zack-Bewegung, die die Zornesfalten anhebt

die wir bekommen, um all die Spannung loszuwerden

vom Tag in einen Seitenwald bringen

Ich glaube, wir vergessen auch, dass die Muskeln

im Gesicht nicht wirklich im Gesicht aufhören

Gesicht aufhören, sie verlaufen in unseren Haaransatz und zurück

also einige Druckpunkte in unserem

Haaransatz, um all das zu lösen, das ist

Teil des Grundes, warum wir auch

wir am Hals arbeiten, nicht nur für die

für die Drainage, sondern alle diese Muskeln

sind auch alle miteinander verbunden

(Musik)

und dann große aktive Liegestütze machen

und dann einfach alles wieder beruhigen

wieder beruhigen und mit der Drainage arbeiten

an den Seiten des Halses

(Musik)

und schließe wieder unten am Schlüsselbein mit

Schlüsselbein mit ein paar Pumpbewegungen.

Beispiele dafür, was man tun kann, um den Nacken zu heben und

Ich hoffe, das war interessant für Sie

bitte liked und abonniert und stellt

Fragen stellen, wenn es noch andere Dinge gibt

ich aufnehmen soll, fragt bitte und ich

werde Sie bald sehen

(Musik)

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