Schönheitsgurus schwören auf Gesichts-Yoga, damit Sie 5 Jahre jünger aussehen

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und wir bereiten für Sie heute fünf Basis

Yoga-Routinen vor, die Sie bequem zu Hause

zu Hause machen kannst, aber bevor wir

aber bevor wir dazu kommen, wollen wir ein wenig

mehr darüber erfahren, was Face Yoga ist und

Wissenschaft dahinter

(Musik)

Hallo, hier ist Gender, willkommen zurück bei

Western TV, wie ihr wahrscheinlich schon wisst

wissen, sind wir zurück mit einer weiteren Folge von

“What’s trending” oder “Corner”, in der wir

die neuesten Beauty-News und teilen mit euch

mit euch die heißesten Tipps und Tricks

die ihr selbst zu Hause anwenden könnt

In unserem letzten What’s-Trending-Video haben wir

gezeigt, wie man Schwellungen im Gesicht

und Schwellungen im Gesicht, den Augen

Augen und Wangen loswerden kann, und wenn ihr das nicht

das noch nicht gesehen habt, schaut es euch gleich an

los los los los es ist ein großartiges Video also weiter

zum heutigen Thema werden wir

über etwas sprechen, das Sie vielleicht oder

oder auch nicht, aber schon bald wird

ein Teil Ihrer täglichen Routine sein wird Haut

Hautpflege ist ein wichtiger Teil Ihrer täglichen

Routine, vor allem weil Sie Hautpflege brauchen

Hautpflege brauchen, um Ihre Haut strahlend, jugendlich

und gesund zu halten, aber es gibt nur so viel

Hautpflege tun kann, selbst mit

Anti-Aging-Seren, um Ihre Haut

Haut jung aussehen zu lassen. Wenn Sie sich also jemals

gefragt haben, wie Ihre Lieblingsprominenten

es geschafft haben, genauso oder sogar

jünger auszusehen als noch vor zehn Jahren?

die Antwort darauf ist dieser neue aufsteigende

Trend namens Gesichts-Yoga Gesichts-Yoga

dreht im Grunde die Uhr zurück und bringt

Elastizität und Fülle in Ihr Gesicht zurück

Ihr Gesicht und wir haben für Sie heute

fünf Yoga-Routinen, die Sie bequem zu Hause machen können

bequem von zu Hause aus machen können.

aber bevor wir das tun, sollten wir ein wenig

mehr darüber erfahren, was Gesichtsyoga ist

und die Wissenschaft dahinter.

fragen, ob das wirklich funktioniert, gibt es

eine Berühmtheit, die darauf schwört, und sie

sagt, ich schwöre, es funktioniert, so albern es sich auch anfühlen mag

aber an dem Tag, an dem ich es mache, sehen meine

Wangenknochen und Kieferpartie viel besser aus

Wisst ihr, wer diese Berühmtheit ist?

Berühmtheit ist, nun, sie ist das neueste

Mitglied der britischen Königsfamilie Plus

Sie war in der amerikanischen TV-Show

Anzüge und das ist

Meagan Marco, wenn Megan Markel jeden Tag

jeden Tag Gesichts-Yoga macht und es ihr

einen Prinzen heiraten konnte, dann denke ich, dass wir

sollten wir es auch probieren, meinst du nicht

Meinst du nicht?

Genug darüber geredet, wie toll Face Yoga ist.

lasst uns darüber reden, was genau Face Yoga

Yoga ist und Gesicht Yoga ist im Grunde

die Muskeln in deinem Gesicht zu trainieren

zu vergrößern und zu stärken und Gesichtsyoga kann

sanft massiert und gedehnt werden

oder trainieren Sie Ihre Muskeln durch das Halten

verschiedene Gesichtsausdrücke Yoga und

im traditionellen Sinne bedeutet nicht

den Körper mit Hilfe von Wellen oder Hanteln zu trainieren

Hanteln zu trainieren, aber es gibt dem Körper trotzdem ein

Körper ein komplettes Workout und kann mit der Zeit nicht

Zeit werden die Muskeln des Körpers gestärkt

und Gesichtsyoga tut das Gleiche für Ihren

Basis, es ist völlig natürlich und eine

eine einfache Möglichkeit, ein definierteres Gesicht zu bekommen

Hattest du jemals diese Tage, an denen du das Gefühl hattest

das Gefühl hattest, dass dein Gesicht ein bisschen

weniger definiert und prall als vorher

vor

Denken Sie darüber nach, dass unser Körper aus Muskeln besteht

aus Muskeln und wir trainieren regelmäßig

diese Muskeln, um gesund zu bleiben

aber warum tun wir das nicht auch für unser

Gesicht mit der Zeit die Muskeln in unserem Körper

verschlechtern sich mit der Zeit, weil wir sie nicht benutzen

und das Gleiche kann mit unserem Gesicht passieren

Gesichtsmuskulatur passieren und das ist die Ursache

Linien und Falten in Ihrem Gesicht entstehen

hauptsächlich, weil Sie die Elastizität

und Volumen verlieren, da die Muskeln in Ihrem Gesicht

durch die korrekte Arbeit der verschiedenen

die verschiedenen Schichten der Haut

der Haut wird die Blutzirkulation

Durchblutung, wodurch Sauerstoff und

Sauerstoff und Nährstoffe zu den Zellen Ihrer

Haut, Fett und Muskeln zu erreichen, was auch

stimuliert die Kollagenproduktion, was zu

zu einer gesünderen und jünger aussehenden

Hautbasis Yoga gibt es in vielen verschiedenen

Formen wie Dehnung, Entspannung oder

Straffung der verschiedenen Teile des

Gesichtspartien und kann das Lymphsystem aktivieren

Lymphsystem, das Giftstoffe und schlechte

Flüssigkeiten ausspült, die zu Blähungen führen Prominente

Kosmetikerin und Gesichtsyoga-Expertin Nicola

Joss ist eine der Vordenkerinnen hinter

der Gesichts-Yoga-Übungen, von denen Prominente

wie Megan Marvel schwärmen, so Megan

Margul erklärt, dass sie Gesichts

Yoga

Übungen von Nikola Jos erhält, die im Grunde

ihr Gesicht von innen heraus modelliert

und es ist nicht nur Megan, die ihre

ihre Expertise, sondern auch andere Schauspielerinnen

Sie erklärt, dass es einen Grund gibt

warum Nikola so sehr gefragt ist

besonders während der Preisverleihungssaison, weil

denn jede Schauspielerin will gut aussehen, und wenn

du dich fragst, ob ich wirklich einen

Profi, der mir beim Gesichts-Yoga hilft

wie Nicola Joss und die Antwort darauf

ist nein, alles was du brauchst ist Feuchtigkeitscreme, ein

sauberes Gesicht und deine Hände.

ein paar schnelle Schritte, um dich für eine

Gesichts-Yoga-Sitzung vorzubereiten, also werde ich

werde ich euch b5 Gesichts-Yoga-Routinen zeigen

Routinen zeigen, die ihr zu Hause machen könnt, einfach

wählt einfach aus, was ihr braucht

und macht dann mit dieser Nummer eins weiter

für Halsfalten mit Blick nach vorne

Beginnen Sie am unteren Ende des Halses und

massieren Sie nach hinten und oben, bis Sie

bis zum oberen Ende des Halses, neigen Sie den Kopf

zurück und wiederholen Sie den Kopf nach vorne kippen

und wiederholen Sie schließlich die Unterlippe so weit wie

so weit wie möglich nach außen und während

nach oben blickend die Schlüsselbeine nach unten ziehen

mit vier Fingern vier Atemzüge lang halten

und das war’s. Machen Sie das zwei Minuten lang

um langsam das Erscheinungsbild von

Falten am Hals

(Musik)

fügen Sie währenddessen ein Serum oder eine Maske hinzu

um diese Falten noch schneller zu bekämpfen

Verwenden Sie ein maskenartiges Produkt, das

Anti-Aging-Inhaltsstoffe wie Ginseng

hilft auch bei der Entgiftung der Haut

Sie haben auch wärmende Eigenschaften, die

helfen, dass die Nährstoffe aus dem

Ginseng wirklich in die Haut einziehen kann

und verbessert gleichzeitig die Elastizität und

die Falten Nummer zwei für eingesunkene Augen

und hängenden Augenbrauen legen Sie einen Zeiger

einen Finger unter jedes Auge in Richtung

zur Nase hin, öffnen Sie den Mund leicht

und bedecken Sie die Zähne mit Ihren Lippen

biegen Sie sie nach innen zur Innenseite des Mundes

schauen Sie zur Decke und lassen Sie

die oberen Augenlider 30 Sekunden lang flattern

versuchen, ein Serum um die Augen zu verwenden

Serum um die Augen zu verwenden, damit die

Schwellungen verschwinden können und auch

und mit Feuchtigkeit versorgt werden, was auch zur Verbesserung

Elastizität und Falten um diesen Bereich zu verbessern

Nummer drei für Stirnfalten legen Sie

Sie beide Hände auf die Stirn, die

nach innen und spreizen Sie alle vier Finger

vom Haaransatz bis zu den Augenbrauen, üben Sie

sanften Druck aus und streichen mit den Fingern

über die Stirn nach außen zu den

wiederholen Sie dies 10 Mal

Nummer vier für Lachfalten machen Sie ein O

mit dem Mund eine O-Form und drücken Sie

Ihre Zunge fest in eine Seite Ihres Mundes

für Ihre Lachfalten halten Sie für 10 bis

15 Sekunden und wiederhole dies auf der anderen Seite

und wiederholen Sie dies für insgesamt ein bis zwei

Minuten, dann wickeln Sie Ihre Lippen um Ihre

Zähne und ziehen Sie die Ober- und Unterlippe

Ober- und Unterlippe mit den Zeigern auseinander.

Halten Sie diese Position und führen Sie Ihre Zeigefinger

bis zu den Linien zwischen Mund und Nase, als ob

als ob Sie ein Lächeln kreieren würden. Wiederholen Sie dies 10 Mal.

Nummer fünf für Zornesfalten verwenden Sie Ihren

Zeige-, Mittel- und Ringfinger, um sanft die

Augenbrauen anzuheben, während Sie langsam versuchen

die Augen zu schließen

Wiederholen Sie dies achtmal und streichen Sie abschließend sanft

mit den Fingern über die Stirn streichen

um den Stirnbereich zu glätten und den Blutfluss zu

Blutfluss zu simulieren, da einige dieser Gesichts

Gesichts-Yoga-Übungen ein unnötiges

unnötiges Ziehen und Zerren auf der Haut

empfehlen wir die Verwendung eines Gesichtsöls, um

Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und sie

zu arbeiten, wenn Sie sich Sorgen machen, dass Sie

Ausbrüche durch das Öl zu bekommen, versuchen Sie

verwenden Sie ein sanftes Reinigungsöl und entfernen

Verunreinigungen von deinem Gesicht zu entfernen, aber

mit Wasser abgewaschen werden kann, hoffen wir, dass diese

Gesichts-Yoga-Übung wirklich hilfreich ist für

hilfreich sind, um Ihr Gesicht von innen heraus

von innen heraus jung auszusehen, probieren

sie aus und wenn sie es nicht waren, hinterlasst sie

in den Kommentaren und teilt mit uns eure

Erfahrungen und vergiss nicht, dieses Video zu mögen

Video zu mögen und unseren Kanal zu abonnieren und

halten Sie Ausschau nach unserem nächsten What’s

Video und denkt daran, ihr seid

schön, so wie du bist

tschüss Jungs

(Musik)

Sie

biotulin
biotulin art

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