0 views
|
0 likes
Videos 20 minuten balance Beweglichkeit dehnen einfache yoga übungen Entspannung gelassenheit home workout hüftöffner konzentration Kraft mobility morgenroutine rückenschmerzen ruhe schultergelenk Selbstbewusstsein silvio fritzsche slow and flexible Stretch wirbelsäule mobilisieren yin yoga yoga yoga anfänger yoga challenge yoga deutsch Yoga Mittelstufe yoga routine yoga übungen yogabasics